ハイヤーセルフ | マキワリ日記

セルフ・コンパッションとは？自分への優しさが、失敗や絶望から立ち直る力になる

2023-05-24 アヤセルフコンパッション, ハイヤーセルフ, マインドフルネス, 魂ナビ

市川猿之助さんの痛ましい事件からも、完璧な自己像を求めすぎることの危険をひしひしと感じます。失敗や挫折のない人生を送る人はいません。そこで苦しみや絶望から立ち直る力になるのが、セルフ・コンパッション。自分に優しくすること。プラス面もマイナス面も持つ、ありのままの自分を認めて明らめることです。

スピリチュアルな目覚めとは？映画『マトリックス』の覚醒と、仏教の悟りの深い関係

2023-05-23 アヤハイヤーセルフ, マインドフルネス, 魂ナビ

目覚めとは眠りから目を覚ますこと。スピリチュアルな目覚めとは、本当の自分（真我）に戻ることです。一方で眠りは、映画『マトリックス』の世界に生きるようなもの。この映画は、私たちの心（プログラミング）が作り上げたマトリックス（幻想）から目覚めるという話です。『マトリックス』の覚醒と、仏教が説く悟りには深い関係があります。

映画『怪物』あらすじ、私たちに潜む怪物性とは？必要なのは、答えが出ない事態に耐える力

2023-05-21 アヤハイヤーセルフ, マインドフルネス, 魂ナビ

話題の日本映画『怪物』。カンヌでの公式上映後は、9分半に及ぶスタンディングオベーションだったとか。では怪物とは一体誰で、なんなのでしょうか？登場人物に投影されるのは、私たち全員に潜む怪物性です。その正体不明の怪しさから自由になるために必要なのは、ネガティブ・ケイパビリティ、答えの出ない事態に耐える力だとも思うのです。

潜在意識を簡単に書き換える！体の感覚を使ったハイヤーセルフとの繋がり方

2023-05-20 アヤセルフコンパッション, ハイヤーセルフ, 魂ナビ

私たちの９割以上の行動は、潜在意識に自動操縦されると言います。そこで望む未来を叶えたいと思っても、潜在意識がそれを阻んでしまうのです。そんな潜在意識を簡単に書き換える方法があります。その鍵は、体の感覚。「エサレン研究所」で学んだエネルギーヒーリング法を応用し、体を使ったハイヤーセルフとの繋がり方をご紹介します。

もう1人で悩まなくてOK! オラクルカードで自分を超える答えを導き出す方法。

2023-05-09 アヤハイヤーセルフ, 魂ナビ

オラクルカードは、自分を超えた答えを導き出すカード。直訳すると「神託カード」ですが、占いというよりもむしろ、私たちの直感力を鍛えてくれる道具。気づきやひらめきを受け取りやすくし、ハイヤーセルフ（高次の自分）とのパイプを強くしてくれます。そこで、もう1人で悩まなくてOK！オラクルカードの選び方や読み解き方をお話しします。

「強運の法則」が明かす、全宇宙が味方する成功と豊かさに必要な８つの条件とは？

2023-04-28 アヤハイヤーセルフ, ビジネス, 魂ナビ

西田文郎さんの『強運の法則』をついに読むことができました！脳科学の知見が詰まった内容ですが、仏道や引き寄せの法則にも通じる興味深い内容なんです。話題の本書によれば、究極の成功と豊かさには、８つの条件を備えた成功エネルギーが必要とか。具体的にどんなものなんでしょうか？本書より学んだ、全宇宙が支え、十方が味方する成功マインドについてお話ししたいと思います。

辛い現実から抜け出せない人へ。バシャール流の自己肯定感の高め方

2023-04-13 アヤセルフコンパッション, ハイヤーセルフ, 魂ナビ

辛い現実も良い現実も、自分の創造だと認識できても、うまくいかないときは、やはり周りのせいにしたくなったり、無力感を感じますよね。ではどうすれば目の前の出来事をニュートラルに捉えて、願望を体験できる？バシャールは、その鍵を握るのは、「観念」を書き換えることだと言います。その結果、自己肯定感が高まり、目の前の現実も好転するとか。お話ししたいと思います。

ありのままを受け入れるなんて無理！嫌な相手や現実のストレスから自由になる方法

2023-04-06 アヤセルフコンパッション, ハイヤーセルフ, マインドフルネス, 願望実現, 魂ナビ

他人や現実は変えられないとわかっているけど、人間関係や毎日が苦痛。そこで「変わってほしい」と願うけど、スピリチュアルや心理学では「ありのままを受け入れなさい」とも言われます。でも「嫌なものを認めるなんて無理！」という方へ。ではどうすれば？変えられない相手や現実のストレスから自由になる方法についてお話ししたいと思います。

あなたに最適な男性性エネルギーと女性性エネルギーのバランスを調整する方法

2023-04-02 アヤセルフコンパッション, ハイヤーセルフ, マインドフルネス, 魂ナビ

自分に合った男性性エネルギーと女性性エネルギーのバランスを見つけることは、自分への理解が深まり、ストレスの軽減、人間関係の改善にもつながります。男性性と女性性エネルギーは、私たちの性格や行動に影響を与える2つの要素ですが、そのバランスは人によって異なります。この記事では、それぞれについて解説し、自分自身のエネルギーバランスを知る方法を紹介します。さらに、なりたい自分になるためのバランス調整法についてもお話しします。

欲しいものが手に入った！引き寄せの法則の5つのポイントをおさらい

2023-03-17 アヤハイヤーセルフ, 魂ナビ

引き寄せの法則は、「自分が思考や感情として放ったエネルギーが現実に現れる結果を引き寄せる」という理論です。先日、欲しいと思ったものが想定外のルートで手に入って驚いたんです。その体験から願望の現実化に必要な５つのポイントをおさらいしてみました。