recurrence

父の再発。

8月に診断を受けて半年間の抗がん剤治療を行って、ほっと一息ついて2か月。父のがんが再発しました。命というのはいつも、今なにをするか、なにをしたいのかを教えてくれるように思います。 ときには残酷なかたちで。 思い返せば、私

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intuition

直感力とは? 体を使った具体的な直感力の磨き方について。

生きることは、大なり小なり選択の連続です。そこで最適な答えを選びたいですよね。私たちには論理や理性で解を導くほかに、直感という力が備わっています。それは思考の枠を超えたひらめきのこと。宇宙の摂理ともいえる、大いなる知恵を直接ダウンロードした気づきのようなものです。そんな直感力を磨き、軽やかに生きたいものですね。その鍵になるのが、肉体感覚。そこで体を使った、簡単な直感力の鍛え方についてお話ししたいと思います。

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frequency

引き寄せの法則でいう周波数って? 今ある場所でエネルギーを高める方法とは

引き寄せの法則で語られる周波数や波動。それらは一体なんなのでしょうか。そして願望実現などに必要とされる、エネルギーを上げる方法とは、聖山にこもったりと特別なことをしなければならないのでしょうか。そんなことはありません。今の生活を変えずに、今ある場所でできることについて、お話したいと思います。

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goodrelation

嫌な人や苦しい人間関係からラクになる「引き寄せ」の方法は?

話がかみ合わなかったり、つらくあたられたりと、苦しい人間関係に追い込まれたことはありませんか? その人たちは、私たちの人生をダメにするために登場したのでしょうか。瞑想の世界では、弟子の準備ができたときに先生が現れるといいます。元祖引き寄せの法則ともいえる映画『ザ・シークレット』の製作者、ロンダ・バーンさんが書かれた『ザ・パワー』を読んで改めて感じた、嫌な人や苦しい関係性を和らげる方法をお話します。

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rene-tiara

心にしたがって生きるとは? 移り変わる世界で変わらないもの。

有名な方の自死や自殺未遂、父の闘病生活。心にしたがって生きるとはなにか、命とはなにか、移り変わる世界で変わらないものはなにかと向き合うことが多くなりました。そんななか、嬉しいニュースが。禅センターで出会ったルネからです。彼とその妻ティアラにかわいいベビーが誕生し、その子を「アヤ」と名付けてくれたとか。ルネはゲイで、ティアラはバイセクシャル。ふたりが激しい恋に落ちて結婚するとは誰も予想しませんでした。お話ししたいと思います。

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mindful_tea_time

ちょっとお疲れ気味のあなたへ。一杯のドリンクで幸せになる方法。

「ちゃんとやろう」「いい人でいよう」と頑張りすぎると、毎日がクタクタに。優しいあなただからこそ、ちょっとお疲れ気味ではありませんか? そこで今からできる好きなドリンクを味わい、マインドフルなご褒美タイムにする具体的な方法についてお話しします。

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anwer

東大・京大で一番読まれた『思考の整理学』から、答えが欲しいときに必要な2つのこと

苦しいとき、どうしたらいいかわからないとき、答えが欲しいですよね。今はわからないことがあっても、すぐにネットで検索すれば解答がわかる時代です。だから、素早く答えが出ないのは意心地が悪い。なにかおかしいと不安になります。けれどもそれは体験を肥やしにするための大切な時間。東大生・京大生にも根強く支持されるミリオンセラー『思考の整理学』よりお話ししたいと思います。

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vipassana

『21 Lessons』AIから心を取り戻すために、なぜ瞑想なのか。

正解が見えない今の時代に重要な21のテーマが書かれたユヴァル・ノア・ハラリ氏の『21 Lessons ; 21世紀の人類のための21の思考』。最後の章では「瞑想」の大切さが、「ひたすら観察せよ」と説かれます。その理由はAIにコントロールされず、自分で自分の心を制御するため。お話ししたいと思います。

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