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2022年、ホンネに耳をすませて最高の答えとつながりたいあなたへ。

「どう生きたらいい?」「ホンネでやりたいことは?」。変化が激しく、情報があふれる時代に生きる私たちは最高の答えを求めています。しかしたくさんの情報が手軽に手に入る一方で、自分の価値基準がないと氾濫する情報と価値観の大海で溺れてしまうというのも事実。そこで大切なのが、あなたという感じ方です。今年もオンラインマガジンgreenz.jpさんの「作文の学校」で“傾聴ジャーナリング”の講座を持たせていただけることになりました。クラスの目的と内容、前回どんな方が参加され、なぜそれがホンネとつながって最高の答えとつながることにつながるのか。お話したいと思います。

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3段階の「思考」レベルを知って、現実の流れを激変させる。

『人生いろいろ』なんて歌もありますが、「なんでこんなことに?」と理解不能な出来事ってありますよね。そこで起きたことや人生の意味を捉えて、建設的に変えていくために必要なのは、目線を少し高くすることです。『無意識のすごい見える化 「脳内の親」から解放されれば未来は思い通り!』にあった、人生のパズルを解く3段階の「思考」レベルも大変参考になります。それは、人間レベル、脳レベル、神レベルの3つ。思考レベルが上がると見える世界が一新し、現実の流れが激変するというのです。お話したいと思います。

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人生に迷ったり悩んでいるとき、より幸せになれる答えの選び方。

人生は選択の連続。どちらを選べばいいかと迷うときは、より幸せになれる選択がどちらかを知りたいですよね。なにかを選ぶということは、そうではない選択肢を捨てるということ。つまり捨てたことの結果を経験できなくなるからです。心理学では、決めたものごとにより納得し、幸せを感じるために大切なのは、「自分で決めている」という実感を持つことだといわれています。今回はあなたの本当の願いを見つけ、より幸せになれる答えの選び方を4ステップでお話しします。

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コロンビア大学の成功の科学に学ぶ、結果が出るダイエットの9つの習慣とは?

お正月休みの暴飲暴食がたたってドキッ、ダイエットしなきゃという人に朗報です。コロンビア大学で成功の科学を研究してきたハルバーソン博士。彼の『やり抜く人の9つの習慣 コロンビア大学の成功の科学』には心理的に正しい9つの成功法則があって、結果がでるダイエット法にも応用できます。

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生物学からみた熱意が持つ力、願いを必ずかなえる状態とは?

最近読んで一番感銘を受けたのは、『生命とは何か』という本です。生物学からこの世界のすべての生き物がどのようにつながっているかという謎に迫っています。スピリチュアルや心理学、仏教学から思いが持つ力、願いの実現についてお話ししてきましたが、生物学という科学的側面からはどう語ることができるのでしょうか。

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メンターとは? あなたの才能を引き上げ、開花させてくれる人との出会い方。

メンターとは、人生を導いてくれる人。仕事やプライベートなどで、あなたが持っている才能や資質を最大限に発揮し、幸せで充実した人生を送るために必要な気づきを与えてくれる先生のことです。『人生を変えるメンターと出会う法』を読みながら、最適なメンター選びにおいて「この視点を知っておくといいな!」とヒントを得たポイントをシェアしたいと思います。

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楽しく仕事がはかどるカギ「心の資本」と、幸せに働ける企業トップ10は?

今日から仕事始めという方も多いかもしれませんが、「心の資本」という言葉を聞いたことがありますか? 「歯を食いしばって頑張れ」の根性論ではなく、働く人たちの「気持ち」、つまり「心の資本」を高める方が生産性も幸福度も上がるのでは、と広く語られるようになっています。「心の資本」の高さを決める4つの柱”HERO”と、社員満足度が高い全米企業トップ10からみた「幸せに働く」カギについてお話しします。

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強力な新年の目標の立て方、願望実現の鉄則を守って「何もしない」と叶わない理由。

新年の始まりは、目標や願いを立てるのにもとても良い時期です。そこで願力がもっともパワフルになる形で願望を飛ばしたいですよね。願望実現では、願いを放った後は、嫌な気分になることは「何もしない」でといわれます。そんな鉄則を守っても願望実現しない場合は、「期待する状態」と「執着する状態」の違いが明確になっていないせいかもしれません。お話ししたいと思います。

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