これでわかる!マインドフルネスとは何をするのか、どういう状態か。ヴィパッサナーとの違いは?

人間関係などのストレスを減らしたり、仕事での創造性を高めたりするのに良いと噂のマインドフルネス。実際何をするのか、どういう状態なのか、それがナゼ良いことに繋がるのか。シンプルにわかりやすく本質を伝えたい! ということで、

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10年以内に、食糧危機がやってくる?! 土・心・社会がつながる未来を「農」でデザインするには?

10年以内に、食糧危機がやってくる?! 未来の食卓を考えるとき、まるで『ドラえもん』の世界みたいにボタンひとつで健康状態にぴったりのごちそうがオーブンから出てくる。または、美肌に必要な栄養素が全て一口でまかなえて、食品ロ

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その不幸は、体に積もった心の痛みのせい? 感情のキズを感じて「ペインボディ」を治す方法。

生活するなかで、私たちが経験する悲しみや怒り。イライラや不安はもちろん、「すっかり忘れた」「もう立ち直った」と思っている体験でも、それはネガティブなエネルギーという形で体に記憶されます。世界的なスピリチュアル指導者エック

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問題は解決しようとせずに、まず正体をつかめ。ハイヤーセルフと繋がる瞑想でメタ視点をつける!

新型コロナウイルス渦に気候変動、AI普及でいまの仕事が無くなってしまう?!  そんなふうにわたしたち全員が先行き不透明感を共有する「いま」。これまでの経験と知識を総動員しても理解できない事態解決のヒントを得るためには、木

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