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東京マキワリ日記

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ときどき山伏つき。

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投稿者: アヤ

考えるように感じ、感じるように考える

2020-06-19 アヤ 東京薪割り生活

大阪 中崎町の古民家で「Salon de AManTo天人」というコミュニティカフェを営む、俳優で歌舞伎舞の創設者であり踊り手のJunさん。今週のヨーコちゃんの授業、環境経営論に登壇されました。   「考えるよ

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望む現実と体験を一致させるための最初のステップ

2020-06-14 アヤ 魂ナビ

5年のビザが切れる2日前のこと。サンフランシスコ発日本行き、香港トランジットの帰国便出発日です。深夜3時、AirBnBでグーグー寝ていたところ、航空会社からの「飛行機が飛ばないかもしれない」という不穏なSMSを着信。最後

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それやりたい?本当に楽しい? 答えは、4歳のワタシが知っている#13

2020-06-11 アヤ 会社を辞めて、こうなった。

自分の内側の声を信頼する。   anan編集者時代にそういった特集や取材を企画して、編集させてもらいました。でも本気で人生でそれを実践してみようと踏み出したのは、サンフランシスコのコーヒーショップでたまたま隣に

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TOEFLの点数が足りないまま謎に受かって、「わからん」の日々#12

2020-06-06 アヤ 会社を辞めて、こうなった。

引退した後に伯父夫婦が当時住んでいたのは、テキサス州のサンアントニオという街でした。自分専用のお風呂とトイレ付きの美しい部屋が与えられ、毎朝ジョギングしていると、大量のペットボトルの水が用意されるように。 極楽ですか?

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お金、恋愛、仕事の悩み。ノートを使った簡単な現実書き換え法

2020-06-05 アヤ 魂ナビ

突然ですが、ビデオを見て集中力を計るテストです。 白い服を着た人が何回バスケットボールをパスするか、数えてください。 そしてその数字をビデオの最後で教えて下さい。 黒い服を着た人じゃなくて、白い服を着た人のパスです。 &

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セルフ・コンパッションで恐れを抱きしめ、絶望を光に変える

2020-06-04 アヤ 魂ナビ

傷は、あなたに輝く光が入る場所。 これは有名なスーフィズムの神秘主義詩人・ルーミーの言葉。では傷って、いったいなんでしょう。過去の失敗、汚点、認めたくない自分のイタイ部分、できないこと、持っていないもの、ダークな一面とい

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リバウンド知らず!おいしく痩せる「マインドフルダイエット」法

2020-06-03 アヤ 魂ナビ

会社に入って10キロ以上太ったことがあります。入社したときは171㎝で48キロの痩せ型でした。でも20代半ばぐらいからどんどん太って、気づけばポッチャリ。当時のあだ名は「がばい(がばいばあちゃんから)」でしたからね…。仕

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動画で解説! 不安、ざわざわがリラックスする、5分間の心落ち着き瞑想。

2020-05-31 アヤ 魂ナビ

レディー・ガガ、ビル・ゲイツ、ミランダ・カー、ジャック・ドーシー(Twitter創業者)、松下幸之助……と名前を挙げだすとキリがありませんが、美しいセレブやビリオネアの成功者に、瞑想が日課という人がたくさんいます。忙しい

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出来ないという宝石

2020-05-31 アヤ 東京薪割り生活

昨日、朝目を覚まして「生きている、すごいっ!」。 ただそれだけで感動しました。来月どうなっているかもわからない状態にもかかわらず。それでも、ただ今息をしていて、命を動かしていること自体が奇跡だと思うんです。  

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お会計ゼロ円レストランオーナー、ニップンさんのギフトな生き方#11

2020-05-29 アヤ 会社を辞めて、こうなった。

お先真っ暗でバークレー大出願のため、6月末にTOEFLの初テストを受けました。そして、テキサスの伯父の家にはサンフランシスコのシェアハウスの契約が切れる7月から向かうことに。テストの結果はオンラインだと約10日後に出るそ

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このサイトについて

サイト運営者:土居彩(Aya Doi)

このサイトは「できない」「ダメだ」という心の制限を外し、今の自分(現実)を受け容れた先の、私たちがもともと持っている力を高めながら幸せを創造することを目的にしています。そこで日常生活の小さな幸せから、なんどか死にかけた冒険中の恥ずかしい失敗や、前向きになれずに立ち止まったり悩んだりもする等身大の私が歩む道と、サポートし続けてくれる仙人のような恩人たち、瞑想やトランスパーソナル心理学などの実践法や在り方をお届けします。読んでホッとしたり、少し元気になってもらえたら嬉しいです。

サイトの構成は、過去、現在、未来を行き来する三部構成です。

1. 私の生き方を大きく変えた過去のアメリカ生活を綴る「会社を辞めて、こうなった。」

2. 現在の暮らしや在り方を手描きのイラストとともに綴る「東京薪割り生活」

3. 時事を見つめて心理学やスピリチュアリティを踏まえて、望む未来を叶えるための「魂ナビ」

すべて読み手と書き手の心のブロックを外すことを目的にしています。

こちらマキワリの家より(冬は薪で暖炉生活のため)、野鳥やタヌキ、野良猫などと暮らしながらお便りを綴っていきます。どうぞよろしくお願いいたします。

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