投影とは? 他人は自分の深層心理を映す鏡。 苦しいことや嫌なことがあったとき、わたしたちにはほぼ無意識のうちに、感じたものや理解したものを抑圧したり、歪解するという心の機能があります。これは心の防衛機制と呼ばれ、現実をあ
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ハイヤーセルフと繋がる方法とは? あなたの問題が解決する自分を超えた答えの受け取り方
ハイヤーセルフとは、高い次元の私たち自身のこと。物事の判断が適切で愛をもって理解でき、私たちを24時間365日見守ってくれています。そこでハイヤーセルフと繋がると、解決できなかった問題のベストな答えもダウンロードできます。心理学者マズローの超越状態を参考に、ハイヤーセルフと繋がりやすい心の状態について解説します。
もっと読むよくわからないという心のダメージ、「コロナ疲れ」から健康を守る2ステップ。
前代未聞の新型コロナウイルスという感染症のパンデミック(世界的大流行)。あそこに行けば感染するのか、あの人は感染しているのか、いやその前に自分自身はどうなのか。感染したら、一体どうなるのか。わたしたちの全員が、これまで以
もっと読むエネルギーバンパイアとは? 有害な人間関係からメンタルを守り、冷静でラクに生きるコツ
あなたの周りに会った後や、会話やメールのやりとりした後にどっと疲れてしまう相手はいませんか? ひょっとするとその人は、あなたのエネルギーバンパイアかもしれません。 エネルギーバンパイアってどんな人? 吸血鬼
もっと読む無意識の不幸スイッチは簡単に切り替わる。五感を使って願う現実を創造する方法
誰もいない山で木が倒れたら、音はするか。 という禅の公案があります。 答えは、音はしない。 人は自分が意識を当てたものを見ています。音は認識されることで音になります。それを知覚し、音だと判断する存在(意識)がない限り、音
もっと読む野菜スープ作りで思考を現実化させる。潜在意識を組み立て直す五感の使い方。
細かく刻んだガーリックを炒める匂いが好き。 フライパンで少しずつ黄金色に変わっていくガーリックを眺めて香りを楽しんでいると、なんだかまっとうに生きているような気がします。 ガーリックのあとは、角切りにした玉
もっと読む欠乏感で心が折れそうなら、「未来記憶」を使ってなりたい自分を叶える。
百貨店で裁縫の仕事をしていた42歳のローザ・パークス。1日の仕事を終えた彼女は、市営バスの黒人優先席に座っていました。 黒人女性だったローザが後に乗車してきた白人にバスの席を譲らなかったことで逮捕されたとい
もっと読む望む現実と体験を一致させるための最初のステップ
5年のビザが切れる2日前のこと。サンフランシスコ発日本行き、香港トランジットの帰国便出発日です。深夜3時、AirBnBでグーグー寝ていたところ、航空会社からの「飛行機が飛ばないかもしれない」という不穏なSMSを着信。最後
もっと読むお金、恋愛、仕事の悩み。ノートを使った簡単な現実書き換え法
突然ですが、ビデオを見て集中力を計るテストです。 白い服を着た人が何回バスケットボールをパスするか、数えてください。 そしてその数字をビデオの最後で教えて下さい。 黒い服を着た人じゃなくて、白い服を着た人のパスです。 &
もっと読むセルフ・コンパッションで恐れを抱きしめ、絶望を光に変える
傷は、あなたに輝く光が入る場所。 これは有名なスーフィズムの神秘主義詩人・ルーミーの言葉。では傷って、いったいなんでしょう。過去の失敗、汚点、認めたくない自分のイタイ部分、できないこと、持っていないもの、ダークな一面とい
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